четверг, 17 октября 2013 г.

Уровень танцевания и уровень удовлетворенности танцеванием

Замечали ли вы когда-нибудь, что танго сообщество в Москве, мягко говоря, не очень здоровое? Не здороваются люди, разбиваются на группы, танцуют с избранными, уходят, не станцевав или потанцевав мало. Вот например как написано здесь: http://caterina-ka.livejournal.com/35042.html

Ситуация мне тут видится многогранной и писать об этом можно много. И факторов приводящих к этому вагон и воздействовать можно по-разному. И вот сейчас я очень хочу рассказать об одном факторе, который влияет на наше сообщество очень сильно и выливается во все это недовольство.



Начнем с того, что большая часть людей очевидно ожидает удовольствия от процесса танцевания. Ну а зачем тогда это все, за такие деньги с такими тратами времени, да еще и без удовольствия? И иногда удовольствие это люди, конечно, получают. Но чаще — нет. К чему это ведет глобально? Вы чувствовали, что если вы находитесь в среде счастливых и довольных людей, то вам и самим лучше и вы стараетесь почаще бывать среди таких, а если все вокруг недовольны, то и вам не очень? Вот как мы любим ездить в Европу и удивляемся какие там приветливые люди, и как нас нахлобучивает перед самым обратным самолетом, где большая часть пассажиров — наши вечно недовольные соотечественники. Многие, наверное, это испытывали. Так вот одна из причин в том, что люди в танго не довольны тем, как они танцуют, где они танцуют, с кем они танцуют, или с кем они не танцуют. Не важно чем, главное что в основном — недовольны. И каждому, кто попадает в эту среду становится тяжело и он тоже становится недовольным. И так это все себя поддерживает.

И вот тут надо поговорить о том, как быть довольным. Обычно мы думаем, что знаем, что нам надо и что сделает нас счастливее. Ну в жизни: денег побольше, машину, квартиру или дом, приличную работу или свой бизнес. А в танго: технику получше, партнеров покруче, танцпол получше и диджеев, которые угадывают наши настроения и желания. Но жизнь идет, машина покупается, карьера идет в рост, а счастья все нет. Так и в танго тоже что-то все не так. Партнеры могли бы быть и получше, а техника, конечно, выросла, но все-равно не достаточно. И тут бы задуматься, почему так, но когда тут думать? Работать надо (и за деньги и над танго)! А счастье все не приходит.

А все просто. Не там ищем. О том, что «не в деньгах счастье» — все слышали, но продолжают думать, что если их станет чуточку больше, то и я все-таки стану чуточку счастливее и продолжают зарабатывать. О том, что не в технике дело в танго, может, слышали не все, но вот большинство так же думает, что если моя техника чуточку вырастет, то я буду чуть более доволен своим танцеванием, и продолжают оттачивать технику, а удовольствие так и получают лишь время от времени (ну как и с деньгами, в день покупки нового айфона тоже немного удовольствия получаем).

И ведь выяснили же уже психологи, что материальные успехи не приносят стабильного ощущения счастья. И доля несчастных миллиардеров точно такая же, как и доля несчастных представителей рабочего класса. Но всем на это пофиг. Для меня в танго техника или уровень (и свой и партнеров) — это примерно как накопленые материальные активы. Здорово, когда они есть и их много, но счастья они не принесут. Больше всего это похоже на удовольствие от наркотиков. Покупая новую вещь мы получаем дозу удовольствия, которое быстро проходит и требуется новая доза и мы работаем на нее. В танго, хорошо потанцевав, мы тоже получаем дозу, и как только удовольствие заканчивается, начинаем метаться по милонгам в поисках новой дозы. Заметим, что привыкание и, как следствие, необходимость увеличения дозировки характерно и для наркотических средств, и для материальных благ и для танго.

Что нам нужно, чтобы разорвать это круг, так это найти вещи, которые дадут нам устойчивое ощущение удовольствия, которое не будет быстро ослабевать (в идеале вообще не будет ослабевать никогда). К сожалению,  преподаватели танго этому не учат. Они учат тому как правильно принимать танго дозу и как ее увеличивать. И сами зачастую на этом плотно сидят.

И вот, наконец, та часть, ради которой я все это писал. Если деньги, как и техника в танго не доставляют долговременного ощущения удовольствия, то что тогда делает человека счастливым? Ответ на это уже более-менее найден. Человек существо социальное и ему нужно общение. При правильном общении человек начинает себя чувствовать намного счастливее. Если человеку отказывают в общении — он страдает.

Немного фактов. При опросах населения, людей, которые называют себя счастливыми, намного больше среди женатых, чем среди холостяков. Если же они называют свой брак удачным, то среди них еще больше тех, кто считает себя счастливым. Люди, которые указывают большее число близких друзей, так же часто одновременно указывают, что они счастливы. Люди, которые сообщают, что у них есть близкие, с которыми они делятся своими проблемами — намного чаще счастливы, чем те, которым поделиться не с кем. То есть ключом к человеческому счастью являются близкие друзья. Их помощь, поддержка, их приятие нас, а так же наша забота о них, выслушивание их проблем, наша помощь и забота о них делает нас счастливыми. Так уж устроен наш мозг. Эволюция решила, что одному человеку не выжить и наше подсознание поощряет нас, когда мы заботимся о других и когда мы чувствуем поддержку окружающих. И дает нам ощущение счастья.

Что же происходит с человеком, когда происходит в точности наоборот: ему отказывают в общении? Вспоминаются два эксперимента. В одном испытуемого сажали поиграть в простенькую игрушку и при этом сканировали активность его мозга с помощью фМРТ. Игрушка была простая: три участника (одни из них — испытуемый) перебрасывали друг другу мячик на экране. И в начале они его перебрасывали честно, а затем два других участника начинали игнорировать испытуемого и кидать его только друг другу. Вот такой вот простенький отказ в социальном общении. И что увидели ученые на фМРТ? Они увидели, что у человека активируются некоторые зоны, которые активируются и при физической боли и отвечают за страдания человека. То есть природа приспособила человека жить в обществе и всеми силами искать общения, и если его игнорируют, то всеми силами подстегивает его избегать этой ситуации, как и физической боли. Больно людям от такого, если быть кратким и это не фигура речи!

Представляете теперь, что чувствует новичек, когда ему отказывают потанцевать? А что чувствуют женщины, которых игнорируют и не приглашают? Да каждому, хоть иногда, да отказывают, а в начале танго пути, так часто. Можете повспоминать какие там ощущения возникают.

Теперь о втором эксперименте. В нем собрали группу людей пожить вместе. Скажем человек 7 на неделю (точных цифр я не помню, пересказываю по памяти). И перед ними стояла задача: каждый день они должны были полностью игнорировать одного человека. Просто поделили дни и на каждый день был назначен один человек, с которым сегодня не разговаривают. Не замечают, просто игнорируют. Прошла неделя и людей попросили написать, что они чувствовали в свой день. Все отметили, что это было ужасно и игнорирование доставило им массу страданий. Причем ведь они точно знали, что все в порядке, и завтра с ними уже будут общаться, и что это просто эксперимент, но тем не менее это не помогло. Все ответили, что не хотели бы повторять подобный эксперимент снова.

Понимаете теперь, что такое танго для тех кого не приглашают, или кому много отказывают? Это просто рукотворный Ад за собственные деньги! Добро пожаловать!

И что можно сделать тем, кто несчастен в танго? Нужно в первую очередь услышать, увидеть, понять, прочувствовать, поверить и принять внутрь, что уровень, техника, красота помещения и мастерство диджея — это все факторы, которые слабо оказывают влияние на ваше удовольствие и удовлетворенность танцеванием. Затем надо помнить, что отказывая кому-то мы каждый раз делаем ему больно. Не важно по каким причинам мы это делаем (особенно когда мы их не озвучиваем, грамотно озвученные причины имеют огромное исцеляющее воздействие)! Когда мы делаем кому-то больно на милонге — мы повышаем общий уровень недовольства, а значит тусуемся среди недовольных людей и это мешает нам самим получать удовольствие. Это не означает, что отказывать нельзя, но надо помнить, что это такой опасный инструмент и пользоваться им надо разумно. Если кто-то хочет потанцевать с вами, но его уровень ниже вашего может стоит сходить на практику и подтянуть его уровень? Человек скорее всего не обидится на отказ с таким объяснением и предложением помощи.

Надо стараться много танцевать и общаться, не обязательно с самыми выдающимися, но по возможности с теми, кому с вами нравиться танцевать — чувствуя взаимную поддержку вы будете чувствовать себя более счастливым. Чтобы проще находить друг друга не забывайте показывать всем, с кем вам нравиться танцевать, что вам нравиться с ними танцевать.

А что же техника и уровень танцевания? Они, что не важны? Нет, я этого не утверждаю. Они делают свою работу, но не несут вам удовольствия и счастья. Они позволяют вам танцевать именно танго. Как машина везет вас до работы, а дом дает защиту и тепло. Но счастье вам несут ваши близкие! Как в обычной, так и в танго жизни. Если все время заботиться только о своем уровне, то можно танцевать 20 лет, стать неимоверным виртуозом, но так и не стать счастливым, и только еще больше расстраиваться, что партнеров вашего уровня почти нет. С другой стороны вы можете начать получать удовольствие уже после нескольких месяцев занятий. И потом 20 и больше лет совершенствовать вашу технику, получая и даря удовольствие. Выбор за вами!


Комментариев нет:

Отправить комментарий